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L’alloro, che scientificamente conosciamo come Laurus nobilis, è un sempreverde appartenente alla famiglia delle Lauracee e la sua storia è davvero molto interessante, in un connubio di leggende e virtù benefiche che lo rendono così prezioso.
Basta spulciare sul web, per trovare innumerevoli fonti che ripercorrono la grandezza dell’alloro, in tutti i sensi. Difatti, esso veniva usato per coronare il capo dei vincitori, di poeti e laureati, come simbolo di sapienza e di gloria.
Quello che, però, più di tutti preme sapere è cosa, questa stupenda pianta, sia in grado di regalarci in termini di proprietà benefiche. In sintesi: a cosa fa bene ? E’ utile all’organismo sotto l’aspetto psico-fisico?
Le domande più gettonate dagli utenti, che smanettano a caccia di info utili, sono queste e gli esperti, proprio per mettere in luce di tutto ciò che si nasconde all’interno dell’alloro, hanno stilato un elenco, accorpando quali sono i benefici maggiori del Laurus nobilis (come suona dolce, vero?!). Sappiamo che insaporisce gli arrosti, i sughi a base di carne e cacciagione, ma cosa ne dite di scoprire la sua grandezza per il corpo e la mente?
Bruciando di sera una foglia di alloro in casa, ad esempio, succederanno sette cose.
L’alloro è un tesoro, e questo lo sapevano bene già gli antichi Greci, tra i primi a usufruire delle sue virtù benefiche. Che l’alloro sia ottimo per insaporire i piatti, è cosa nota ma sapete che ha una marea di benefici? Basta bruciarne una foglia, la sera, in casa, per scoprire quali sono i più rappresentativi.
In primis, attenua gli stati ansiosi grazie ai composti chimici come il linalolo, che riducono ansia e stress dopo 10 minuti . Questo è solo uno dei tanti vantaggi della pianta che, per chi non lo sapesse, attenua anche le infiammazioni.
Tutto merito, dicono gli esperti, dell’eugenolo, che ha potenti proprietà antinfiammatorie. Se pensate che le virtù siano finite, vi sbagliate perché è un cilindro magico, il nostro alloro. Da esso, tiriamo fuori molti più benefici di quanto si pensi, rappresentando un vero e proprio dono che madre natura ci ha fatto.
L’alloro rafforza il sistema immunitario, aumentandone le difese grazie all’eugenolo, contraste le forme tumorali grazie ai suoi antiossidanti che riducono i radicali liberi e ne impediscono la formazione. Inoltre, previene il diabete, se consumato nella dose compresa tra uno e tre grammi, in primis il diabete di tipo 2.
E’ sufficiente bruciare una foglia di alloro la sera, in casa, per sentirsi subito rigenerati. Infatti, esso contrasta la stanchezza cronica grazie a composti come cineolo ed elemicina. La pianta di permette di respirare meglio, permettendo di espellere il muco e il catarro. Sotto forma di tisana, ha un effetto rasserenante, mentre sotto forma di suffumigi, consente una respirazione migliore, specie se siete raffreddati o influenzati. In questi mesi così freddi, è , senza ombra di dubbio, il vostro alleato naturale!
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